The Effect of 'Begadang'

STAY UP ALL NIGHT atau nama bekennya BEGADANG meruppakan satu hal yang amat sangat saya hindari. Hal ini tak terelakkan dilakukan ketika tugas melanda bertubi-tubi dan tidak tahu bagaimana dipadamkan. Aktivitas buruk ini saya lakukan terakhir pada Rabu malam, 21 November 2012. Mendapati mata terbelalak sampai pukul 6 pagi kemudian tertidur dan bangun kembali pukul 9.30 karena kewajiban pergi ke kampus lebih oenting saya rasa daripada tidur. Tidur selama 3 jam setengah setelah terbangun selama 24 jam itu sangat amazing. Semoga ini yang pertama dan terakhir. Efeknya mungkin tidak terasa pada hari kejadian tapi hari setelahnya, seperti sekarang ini. Dua hari terkapar di tempat tidur, enggan untuk melangkah kemana-mana, badan terasa seperti diinjak-injak induk gajah dewasa yang murka, sementara tugas kuliah dan UTS sudah menodong untuk ditamatkan. Jangan ditiru ya adegan ini. 

Sealau teringat pada artikel yang membahas tentang bahaya begadang. Tubuh yang seharusnya istirahat dan melakukan metabolisme ketika malam tidak seharusnya dibiarkan tetap duduk tegak di depan laptop hingga pagi hari. Beberapa dibawah ini merupakan hal-hal buruk yang saya dapat sebagai begadang-er sehari kemarin:

1. Tubuh merasa sangat lelah meskipun sudah tidur melebihi standar tidur orang yang hidup normal

2. Malas untuk melakukan segala aktivitas dan rasanya ingin selalu menempel dengan kasur

3. Tubuh bisa bertambah kurus atau bahkan gemuk (karena gangguang metabolisme tadi)

4. Menyebabkan tubuh terkena demam dan flu yang dapat mengekibatkan datangnya penyakit lain

5. Tugas-tugas keteteran

6. Ketagihan, percaya deh yang sudah pernah sekali begadang dan siang harinya dilalui dengan tidur sebagai pengganti malam, akan keterusan untuk melakukannya. Karena waktu siang dihabiskan untuk tidur, otomatis malam harinya anda akan menjadi susah tidur dan memaksa anda untuk tetap bangun ketika malam

Memang benar, seharusnya kita hidup bisa jauh lebih baik dengan pola hidup sehat. Mengingat bahwa sekarang ini banyak hal yang dapat mendekatkan kita dengan hal-hal yang buruk, baik secara rohani maupun jasmani. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menjauhi begadang dan selesaikan tugas jauh sebelum deadline datang! SEMANGAT HIDUP SEHAT :)

Trs: Surat Untuk 'Anda'

Untuk anda, balasan surat yang anda kirim pagi ini cukup membuat saya terkejut. Anda menulis bahwa anda baru membacanya fajar ini setelah 730 hari surat itu dibuat dan dikirim. Serasa tak percaya karena setelah 730 hari saya mengirim surat itu, anda baru mengirimkan surat balasan atas apa yang saya tuangkan pada tulisan-tulisan tersebut. Seketika ingatan kembali pada detik-detik 730 hari bahkan hari-hari sebelumnya. Anda mengucapkan maaf yang seharusnya tidak pantas anda tuliskan untuk hal yang sudah begitu abu bagi saya, anda mengirimkan saya pada pilihan yang sama pada sesutau yang  anda tujukan kepada saya 730 hari yang lalu. Anda tahu, sepertinya ada sesuatu yang ingin keluar dari mata saya ketika saya membaca surat balasan dari anda. Pada kenyataannya sesuatu yang saya sebut air mata itu tak kunjung keluar, apa mungkin karena terlalu lamanya air mata untuk anda sudah berhenti keluar sejak 730 hari yang lalu. Apa saya masih pantas untuk mengingat kisah 730 hari yang lalu? Apa saya masih pantas menuntut apa yang sudah anda dan saya janjikan? Apa saya masih pantas menjawab apa yang anda pertanyakan? Saya bilang semua itu kamuflase. Bagaimana bisa saya menyeimbangkan sesuatu yang begitu sulit saya lakukan dalam waktu cepat? Apa itu bisa disebut adil? Sedangkan diluar sana ada sesosok peran yang menunggu dan berharap anda akan selalu pulang ke rumah dan menyunggingkan senyum padanya. Tak perlu pusing, tak perlu khawatir, anda tulis pada surat balsan itu, karena biarkan kekhawatiran dan kepusingan itu anda yang akan menanggungnya. Tapi lihatlah, saya adalah sesosok wanita, sejak 20 tahun yang lalu. Saya tidak ingin merasakan apa yang dia rasakan saat ini dan saya tidak mau menjadi sosok yang klise bagi anda meskipun anda menulis memiliki waktu banyak suatu saat ketika saya butuhkan. Saya mungkin bukan pembicara dan penulis yang baik. Terlalu takut bagi saya untuk mengeluarkan kata-kata yang pada kemudian hari takdir akan mematahkannya. Mandiri akan lebih baik, meski jauh sebenarnya saya ingin menulis “IYA” saja sebagai isi dari surat balasan untuk anda. Tapi hingga saat ini, anda adalah anda yang saya panggil "Haruki" dan belum berubah hingga saat ini.

Diluar dari hal diatas, saya bangga pada anda dan berterimakasih pada Tuhan karena telah menghadirkan sosok anda hingga saat ini. Pandangan anda tentang kehidupan selalu bisa membuat saya menjadi sederhana. Sederhana dalam menjalani  semuanya dengan cara yang sederhana dan menatap serta mencapai yang anda sebut masa depan secara sederhana. Anda merupakan satu sosok lain yang cukup berpengaruh dalam hidup saya yang telah Tuhan beri dalam perjalanan hidup saya. Dalam pandangan ini, saya begitu menyayangi anda karena saya tahu Tuhan pun begitu menyanyangi anda. Anda selalu bisa membuat saya ingin melakukan apa yang orang lain tidak bisa lakukan. Mungkin ini sudah rencana Tuhan. Melalui anda, Tuhan mengirimkan pesan-pesan penting untuk saya. Semoga Tuhan selalu merihoi apa yang anda lakukan dalam kehidupan ini. AMIN

Entah kapan anda akan membaca balasan surat dari saya ini. Saya pun tidak pernah memaksakannya. Biarkan surat ini ada seperti apa adanya saja, seperti tiga surat yang saya kirimkan pada anda 730 hari yang lalu. Terimakasih.

Dari saya

Little Note of English

Hey! Let me introduce my second blog. Its name is Little Note of English and you can find it at http://tiaras01.blogspot.com

Actually sih blog itu digunain buat menuhin tugas English Teaching Media yang isinya tentang materi-materi ajar Bahasa Inggris yang meliputi keempat kemampuan dalam berbahasa. Iseng deh share post tentang ini. Semoga bermanfaat! Ditunggu kunjungannya yaa ☺